Добавил описание тренинга уверенности в себе.
Программа хорошо подходит как для взрослых, так и для подростков (есть некоторые отличия, но в описании о них не расскажешь). Так что если Вам надоело стеснятся, бояться и прятаться от мира и людей или Вы хотите, чтобы Ваш ребенок Вышел из подполья и начал социальную жизнь — милости прошу!